Os tempos ruins são inevitáveis em qualquer relacionamento. Afinal, nenhum casal concorda com tudo o tempo todo. Mas quando a situação se aperta, Como saber se seu relacionamento tem a base necessária para durar?
É o que Mark TraversPsicólogo especializado em relacionamentos, explica em um artigo para o CNBC. Segundo o terapeuta, relacionamentos bem -sucedidos compartilham algumas características importantes.
Aqui estão as quatro perguntas simples que podem determinar a longevidade do seu relacionamento. Se suas respostas são todas “sim”, é provável que você esteja em um “terreno firme. ”
1) Se você não fosse um casal, ainda seria um bom amigo?
Todo relacionamento saudável deve ser baseado na amizade. Imagine seu parceiro apenas como amigo: você ainda gostaria de passar um tempo com ele, rir juntos e recorrer a ele para apoiar?
Casais que respondem “sim” a esta pergunta entendem que Os relacionamentos requerem muito mais do que apenas paixão e comprometimento. Estudos mostram que, se você gosta de seu parceiro como pessoa, seu vínculo será muito mais difícil de quebrar.
Por outro lado, alguns casais permanecem juntos por hábito, medo de começar de novo ou porque sentem que já investiram demais no relacionamento para deixá -lo ir. É isso que mantém as pessoas em relacionamentos infelizes por anos.
2) Você gosta de quem você é quando está com seu parceiro?
Seu parceiro de vida deve tirar o melhor de você. Estar com ele faz você se sentir apoiado, amado e inspirado a crescer? Ou você se sente sufocado, diminuído e exausto?
Relacionamentos realmente bons refletem o que é chamado de “efeito Michelangelo”. Assim como o artista moldou a pedra bruta em esculturas impressionantes, parceiros saudáveis se “moldam” em versões melhores de si mesmas. Eles incentivam seus objetivos, celebram suas realizações e lembram -se de seu valor, mesmo em dias difíceis.
Relacionamentos prejudiciais podem ter o efeito oposto. Se você estiver perto do seu parceiro, você se sente pequeno, criticado ou inseguro, vale a pena refletir sobre o motivo. A maneira como você se sente ao lado de seu parceiro é uma das maiores pistas sobre a saúde do seu relacionamento.
3) Se você soubesse que seu parceiro nunca mudaria, você ainda gostaria de estar com ele?
Ninguém é perfeito, mas ignorar falhas não é exatamente o que é o amor. De fato, todos precisamos aprender que essas imperfeições não definem o parceiro ou o relacionamento deles. Os casais em relacionamentos saudáveis não se baseiam em fantasias de como a outra pessoa pode mudar – eles se concentram em amar reciprocamente como estão no presente.
Isso não significa que você deve tolerar comportamentos tóxicos. Mas isso significa aceitar as pequenas falhas e imperfeições que fazem do seu parceiro humano, como esquecer de tomar as meias de tempos em tempos ou contar a mesma piada repetidamente.
Se você pode realmente dizer que escolheria seu parceiro da maneira que é, com todos os defeitos, provavelmente construiu um relacionamento capaz de resistir ao teste do tempo.
4) Quando você tem boas notícias, seu parceiro é a primeira pessoa que você deseja compartilhar?
Um dos sinais mais leves de um relacionamento forte é que seu parceiro não existe apenas por momentos difíceis – ele também é a pessoa com quem você deseja compartilhar suas vitórias.
Quando você recebe notícias emocionantes, você instintivamente pega o telefone para ativá -lo? Você está ansioso para celebrar suas realizações juntos?
Os psicólogos chamam isso de “capitalização”, e pesquisas mostram que os casais que agem e celebram ativamente boas notícias um do outro tendem a ter relacionamentos mais fortes e mais felizes. Isso cria um senso de parceria e camaradagem – que reforça que suas alegrias também são as alegrias do seu parceiro.
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Este conteúdo foi fornecido por CNBC International e a responsabilidade exclusiva pela tradução portuguesa é do Times Brasil.
