Se está ansioso, ‘não mexa no seu dinheiro’, orienta terapeuta financeira

O desligar do governo de Estados Unidosque começou em 1º de outubroele pode aumentar o nível de estresse para muitos americanos. Mas isso não significa que seja um bom momento para tomar decisões financeiras, como mude sua carteira de investimentos ou fazer grandes mudanças no planejamento financeiro de longo prazo.

“É normal que as pessoas comecem a duvidar das suas escolhas financeiras quando surge a incerteza, mas Agir por medo muitas vezes causa mais problemas do que soluções.”, afirma Brent Schuttediretor de investimentos na Mútua do Noroeste.

“Mesmo que a atual paralisação possa causar flutuações no mercado de ações, os investidores podem ficar tranquilos sabendo que o mercado sempre se recuperou dessas crises ao longo dos anos.”

Seja o seu medo causado por fatores econômicos externos ou por razões pessoaiso ideal é espere até estar mais calmo antes de tomar grandes decisões financeirasaconselha Aja Evansterapeuta financeiro.

“Se você está muito ansioso, se as coisas estão pesadas, se você pensa: ‘O que está acontecendo? Estou perdendo o controle’ — Não toque no seu dinheiro”, ela diz.

A primeira dica de Evans é procure maneiras de lidar com a ansiedade que não envolvam gastar dinheiro. “Gastar pode até ser bom na horamas essa sensação passa rápido e pode até piorar a sua situação financeira depois”, afirma.

Sair de casa, passar um tempo com amigos ou família, assistir algo engraçado ou tomar um banho demorado são exemplos simples e gratuitos que ajudam a desviar o foco da ansiedade. Isso lhe dá tranquilidade ao tomar decisões sobre suas finanças.

“Quando as pessoas estão muito angustiadas, preocupadas e assustadas, há aquela vontade de fazer algo imediatamente. É tão importante não tocar no seu dinheiro”, reforça Evans.

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Ela incentiva seus clientes a “completar o ciclo de estresse” antes de decidir se deve ou não agir com base no dinheiro. Em outras palavras, faça alguns respirações profundas ou recorrer a qualquer uma destas atividades para aliviar a tensão e retornar a um nível de estresse mais normal. Assim, é possível ver a situação com mais clareza e tomar melhores decisõesexplica Evans.

“Não quero que ninguém mexa no seu dinheiro só porque pensa que está a passar por uma crise, quando na realidade pode não ser tão grave como parece naquele momento”, afirma. “Muitas vezes, quando agimos por impulso, esquecemos as consequências a longo prazo dessas mudanças rápidas, que só servem para aliviar a angústia naquele momento.”

“Quero que as pessoas estejam centradas, calmas, equilibradas no manejo do dinheiro”, acrescenta Evans.

Evite agir por impulso

Até agora, o desligar do governo não provocou grandes mudanças no bolsamas isso pode mudar a qualquer momento. E, como ninguém sabe ao certo como terminarão as negociações, É arriscado mudar de investimento apostando em cenários incertosestados Schutte.

Como em outros períodos de instabilidade, ele recomenda que os investidores fique calmo e evite decisões impulsivas com dinheiroproteger o futuro financeiro. Mesmo que o mercado caia, historicamente sempre se recuperou.

Por isso, os especialistas costumam dizer que o melhor é espere a turbulência passarou mesmo evite olhar o saldo dos investimentos naquela hora.

Se você realmente acha que precisa mudar alguma coisa em seu planejamento financeiroou se estiver em dúvida sobre o que fazer, vale a pena fale com um consultor financeiro. “Esse profissional pode te ajudar a fazer ajustes que vão te beneficiar no longo prazo”, completa Schutte.

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